今日は休日だったので、リハビリはお休み。 という事で自主トレを…♪ チューブで負荷をかけて、足の指をクニクニと動かします。 指先を動かす事で、血行促進されて、骨の復元力向上につながったり、傷口の治りが早くなるという効果が。他にも、ふくらはぎの筋力キープ等にも繋がりまーす。 気が付いたときにはクニクニしようと思ってるんですが、これがまたけっこう忘れちゃうんですよねー…。 …よし、ちょっと寝る前に少しだけやるか…。 …クニクニ…クニクニ……。
by kkko-ta
| 2010-12-23 22:09
| ひとりごと
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自己紹介
1970年代.8.8生まれの関東在住です。今までのやってきた仕事は、水泳のインストラクター、パチンコ屋、フリースクールスタッフ、アジアへのワークキャンプをするボランティア団体スタッフ、営業…etc
現在はある通信系の会社で、営業部に所属しています。 性格はマジメだけどけっこうおおざっぱな部分もあるかな。あとはイヤな事とかはすぐに顔に出るタイプかも。 長所は何でも一生懸命にがんばる所で、短所は物忘れがかなり激しい所。 好きなコト・モノは、人にモノを教えたりとか、司会(だけど緊張するのはイヤ)とか、文章を書いたりとか、本を読んだり(なんでも良く読みますね)とか、ミーティングをしたり(会議好き。一対一ミーティングとかもやりますね。かなり語るから、ちょっとうざいヤツかも)とか、動物(犬とかウサギとかが好き、だけどネコアレルギー)とか、ラーメンとか、怒ってない時の奥さんとか…。 嫌いなコト・モノはシイタケとか、ヘビとか、勉強とか、湿疹(ネコ、花粉、ホコリ、体調とかですぐに体中が痒くなる…)とか、怒ってる時の奥さんとか…。 家族は奥さんとウサギのももちゃんの3人家族でしたが、2007.12月には長男 奏睦(かなむ)が誕生しました。 以前の記事
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