最近、会社でもカゼが少しはやり始めてきました。
ウチの奥さんも、ちょっとカゼぎみのようで、のどがかなり痛い様子…。 今年はのどから来るみたいですねー。 って言っている間に、ボクもなんか朝からのどがイガイガする…。 おぉ…怖い怖い! ホントに関係ないですが、会社のメンバーに教えてあげた 「正しいうがいの方法」を載せちゃいます。 ぜひ今日からレッツトライ! ① コップに水またはぬるま湯を用意します ② 口に1/3~半分ぐらいの水を含み、正面を向いたまま「グジュグジュ」っと口の中をゆすぎます(1~2回) →これは、口の中の食べかすなどを流すことが目的です ③ 口に1/3~半分ぐらいの水を含み、顔を上(天井を向くように)に向けて、口を開けながら 「あー」や「がー」と声を出す。または出すつもりで「ガラガラ」と、のどをゆすぎます 1回に10秒ぐらいかけて、2~3回行います →これは、のどを水で潤して、埃や菌などを洗い流すことが目的です いかがでしたか? 水を口に含んで、いきなり「ガラガラ…」とやっている人はいませんか?※ボクはこれでした… これをしてしまうと、口の中にある細菌を、のどの奥深くまで入れてしまう可能性があるそうです。 必ず口の中をゆすいでから「ガラガラ…」をやるようにしましょう! いやー…たまには勉強になるな…。
by kkko-ta
| 2008-10-17 11:24
| ひとりごと
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自己紹介
1970年代.8.8生まれの関東在住です。今までのやってきた仕事は、水泳のインストラクター、パチンコ屋、フリースクールスタッフ、アジアへのワークキャンプをするボランティア団体スタッフ、営業…etc
現在はある通信系の会社で、営業部に所属しています。 性格はマジメだけどけっこうおおざっぱな部分もあるかな。あとはイヤな事とかはすぐに顔に出るタイプかも。 長所は何でも一生懸命にがんばる所で、短所は物忘れがかなり激しい所。 好きなコト・モノは、人にモノを教えたりとか、司会(だけど緊張するのはイヤ)とか、文章を書いたりとか、本を読んだり(なんでも良く読みますね)とか、ミーティングをしたり(会議好き。一対一ミーティングとかもやりますね。かなり語るから、ちょっとうざいヤツかも)とか、動物(犬とかウサギとかが好き、だけどネコアレルギー)とか、ラーメンとか、怒ってない時の奥さんとか…。 嫌いなコト・モノはシイタケとか、ヘビとか、勉強とか、湿疹(ネコ、花粉、ホコリ、体調とかですぐに体中が痒くなる…)とか、怒ってる時の奥さんとか…。 家族は奥さんとウサギのももちゃんの3人家族でしたが、2007.12月には長男 奏睦(かなむ)が誕生しました。 以前の記事
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